「タイ式ヨガ ルーシーダットン」のクラスは4月末で終了しました。

これまで参加下さった皆さま、高橋先生、ありがとうございました。

先生は、新座市総合体育館の近くにある「にいざ温泉」で、

タイ式ヨガ ルーシーダットン「ホットヨガ教室」を開催されています

継続されたい方は、そちらをのぞいてみてくださいね。

以下は開講時の教室の様子です。

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タイの伝統的な自己整体法『ルーシーダットン』。

呼吸法とポーズで、姿勢のゆがみやコリを改善。

日々のストレスや不安を解消します。

自分へのご褒美に、ゆったりとした時間で、心身をリラックスさせましょう。

【日時】すべて土曜日10:30~12:00
【講師】日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター 高橋優子先生
【費用】1回1500円